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Harmonium Répondre en citant
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MessagePosté le: Jeu 22 Jan 2009 9:15 pm    Sujet du message:
 
Coccinelle a écrit:
J'ai trouvé une méga motivation ce matin !!!

Je me remets à l'entrainement très sérieusement !!!



j'comprends je serais gênée a ta place de me montrer en petite tenue.

Ta la bizoune presque a l'air la ! :brrr:
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Harmonium Répondre en citant
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MessagePosté le: Jeu 22 Jan 2009 9:16 pm    Sujet du message:
 
Bravo pour la perte de poids Margot !

Moi j'ai faim depuis lundi j'ai du prendre 6 livres de gras et de bonbons.
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Myr!am Répondre en citant
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MessagePosté le: Mer 28 Jan 2009 4:18 pm    Sujet du message:
 
Ça pas été amincissant en fin de semaine attendre le téléphone de mon mec !

J'ai pris 4 livres !

J'ai travaillé fort pour les reperdre, croyez-moi !
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Marguerite Répondre en citant
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MessagePosté le: Mer 28 Jan 2009 5:20 pm    Sujet du message:
 
Harmonium a écrit:
Bravo pour la perte de poids Margot !

Moi j'ai faim depuis lundi j'ai du prendre 6 livres de gras et de bonbons.


Je suis en retard, je n'avais pas vu qu'il y avait des nouveaux messages... mais merci!
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Marguerite Répondre en citant
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MessagePosté le: Mer 28 Jan 2009 5:20 pm    Sujet du message:
 
Myr!am a écrit:
Ça pas été amincissant en fin de semaine attendre le téléphone de mon mec !

J'ai pris 4 livres !

J'ai travaillé fort pour les reperdre, croyez-moi !


Et si tu lui propose de t'aider à les perdre, j'suis certaine que tu feras son bonheur
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Myr!am Répondre en citant
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MessagePosté le: Mer 28 Jan 2009 8:39 pm    Sujet du message:
 
Marguerite a écrit:
Myr!am a écrit:
Ça pas été amincissant en fin de semaine attendre le téléphone de mon mec !

J'ai pris 4 livres !

J'ai travaillé fort pour les reperdre, croyez-moi !


Et si tu lui propose de t'aider à les perdre, j'suis certaine que tu feras son bonheur


Ça y'aura pas de problèmes avec ça !
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Marguerite Répondre en citant
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MessagePosté le: Jeu 05 Fév 2009 10:15 am    Sujet du message:
 
C'était la pesée ce matin...

j'ai perdu 2 lbs cette semaine!!

Je suis très fière de moi! J'ai travaillé fort, mais ça valait la peine!

Je continue!
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Déesse Répondre en citant
Spécial Shaitann
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MessagePosté le: Jeu 05 Fév 2009 12:01 pm    Sujet du message:
 
Marguerite a écrit:
C'était la pesée ce matin...

j'ai perdu 2 lbs cette semaine!!

Je suis très fière de moi! J'ai travaillé fort, mais ça valait la peine!

Je continue!


Bravo ma belle Marguerite
Tu es très bien partie.......tu vas pouvoir t'acheter une nouvelle
garde-robe pour l'été
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Il faut accepter les déceptions passagères,mais conserver l'espoir pour l'éternité !!!
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Marguerite Répondre en citant
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MessagePosté le: Jeu 05 Fév 2009 12:09 pm    Sujet du message:
 
Merci Déesse!

Ouiiii j'espère pouvoir m'acheter une nouvelle garde-robe

Je suis rendue à 3.5 lbs... c'est pas grand chose, mais c'est un début!
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Harmonium Répondre en citant
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MessagePosté le: Jeu 05 Fév 2009 12:54 pm    Sujet du message:
 
Petit train va loin !

http://www.youtube.com/watch?v=Gw8LTQMUTKM&feature=related

A parler famille dans le en vitesse ca me fait penser a ma mémère et sa toune préférée un jour a la fois.
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Marguerite Répondre en citant
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MessagePosté le: Jeu 05 Fév 2009 1:58 pm    Sujet du message:
 
Harmonium a écrit:
Petit train va loin !

http://www.youtube.com/watch?v=Gw8LTQMUTKM&feature=related

A parler famille dans le en vitesse ca me fait penser a ma mémère et sa toune préférée un jour a la fois.


Moi aussi ma grand-maman chantait ça!
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Harmonium Répondre en citant
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MessagePosté le: Ven 06 Fév 2009 7:24 pm    Sujet du message:
 
C'est décidée a compter de lundi je me donne un coup de pied au luc . Je pèse 168 livres pour presque 5pieds 7 .J'aimerais rentrée dans une robe 9-10 ans au mariage de ma soeur le 25 juillet.

Tout les trucs que vous avez je suis prenante.

Tantôt j'ai lu que le citron etait excellant pour aider a fondre lors d'un régime.
_________________
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Taly Répondre en citant
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MessagePosté le: Ven 06 Fév 2009 7:39 pm    Sujet du message:
 
Harmonium a écrit:
C'est décidée a compter de lundi je me donne un coup de pied au luc . Je pèse 168 livres pour presque 5pieds 7 .J'aimerais rentrée dans une robe 9-10 ans au mariage de ma soeur le 25 juillet.

Tout les trucs que vous avez je suis prenante.

Tantôt j'ai lu que le citron etait excellant pour aider a fondre lors d'un régime.


C'pas vrai ça!


La meilleur chose à faire c'est de manger 3 repas équilibrés par jour en plus de collation qui te soutiendrons jusqu'à ton prochain repas.

Sans compter bouger un peu... chose que tu fais tout de même.

Pour être sure que tu manges tout ce qui est nécessaire à ta journée, fais-toi un journal de bord que tu afficheras sur ton frigo. À tout les jours, tu inscris ou coche, c'est selon, ce que tu manges.

Pis surtout, oubli pas l'eau pour nettoyer ton insinde


Si tu veux avoir une copie de mon journal de bord, fais-moi signe et je te l'envois par courriel
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Harmonium Répondre en citant
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MessagePosté le: Ven 06 Fév 2009 7:43 pm    Sujet du message:
 
Taly a écrit:
Harmonium a écrit:
C'est décidée a compter de lundi je me donne un coup de pied au luc . Je pèse 168 livres pour presque 5pieds 7 .J'aimerais rentrée dans une robe 9-10 ans au mariage de ma soeur le 25 juillet.

Tout les trucs que vous avez je suis prenante.

Tantôt j'ai lu que le citron etait excellant pour aider a fondre lors d'un régime.


C'pas vrai ça!


La meilleur chose à faire c'est de manger 3 repas équilibrés par jour en plus de collation qui te soutiendrons jusqu'à ton prochain repas.

Sans compter bouger un peu... chose que tu fais tout de même.

Pour être sure que tu manges tout ce qui est nécessaire à ta journée, fais-toi un journal de bord que tu afficheras sur ton frigo. À tout les jours, tu inscris ou coche, c'est selon, ce que tu manges.

Pis surtout, oubli pas l'eau pour nettoyer ton insinde


Si tu veux avoir une copie de mon journal de bord, fais-moi signe et je te l'envois par courriel




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shaitann Répondre en citant
Cochonne
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MessagePosté le: Ven 06 Fév 2009 10:40 pm    Sujet du message:
 
Taly a écrit:
Harmonium a écrit:
C'est décidée a compter de lundi je me donne un coup de pied au luc . Je pèse 168 livres pour presque 5pieds 7 .J'aimerais rentrée dans une robe 9-10 ans au mariage de ma soeur le 25 juillet.

Tout les trucs que vous avez je suis prenante.

Tantôt j'ai lu que le citron etait excellant pour aider a fondre lors d'un régime.


C'pas vrai ça!


La meilleur chose à faire c'est de manger 3 repas équilibrés par jour en plus de collation qui te soutiendrons jusqu'à ton prochain repas.

Sans compter bouger un peu... chose que tu fais tout de même.

Pour être sure que tu manges tout ce qui est nécessaire à ta journée, fais-toi un journal de bord que tu afficheras sur ton frigo. À tout les jours, tu inscris ou coche, c'est selon, ce que tu manges.

Pis surtout, oubli pas l'eau pour nettoyer ton insinde


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coupe les cochonnerie,chocolat, bonbons ,chips,et mange du yogourt le silouhete sans gras ni sucre est tres bon et un pot ne contient que 40 calories
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quiconque ne connait pas le gout du savon,n'as jamais lavé un chien....tellement vrai lolllll
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